[5 Gambar] Inilah Rahsia Body Mantap & Menggairahkan Ira Kaza

Ramai pengikut khususnya wanita mencemburui tubuh badan yang dimiliki Ira hinggakan dia dihujani dengan pelbagai pertanyaan mengenai rahsia yang diamalkan untuk mendapatkan body mantap sepertinya.

Berkongsi rahsia kepada umum, gadis yang mempunyai berat badan 54 kilogram ini memberitahu, dia sangat mementingkan amalan gaya hidup sihat.

“Saya selalu pergi ke gym sekurang-kurangnya 3, 4 kali seminggu bersama rakan untuk mengeluarkan peluh.

“Setiap pagi, saya akan membuat kira-kira 30 sit up agar perut tidak buncit.

“Untuk mendapatkan tubuh yang cantik, kita juga kena pastikan kalori intake kurang daripada kalori keluar.

“Paling penting adalah displin. Kalau kita jaga makan, dapatkan tidur yang cukup dan melakukan senaman cardio memang badan kita akan maintain fit,” katanya.

Pun begitu, Ira atau nama sebenarnya, Fadira Fatini Kazar, 21, mengakui sebagai orang Melayu dia tidak boleh lari daripada pengambilan nasi namun mengawalnya dengan senaman.

Kata Ira yang juga salah seorang peserta ujibakat Akademi Fantasia 2016 ini, dia merupakan individu sangat mementingkan senaman di bahagian kaki.

Sementara itu, Ira memberitahu, idola yang sering dijadikan inspirasi untuk memiliki badan fit adalah Michelle Lewin.

VIDEO PALING SERAM KETIKA INI..SEDANG IMAM SEDANG MEMBACA KHUTBAH TERDENGAR SUARA-SUARA JIN PEREMPUAN DIDALAM MASJID SEDANG MENGEJEK-MENGEJEK KHUTBAH...SELEPAS DI AZANKAN JIN-JIN ITU MENJADI TIDAK KERUAN SEHINGGA BERTERIAK-BERTERIAK DIDALAM MASJID

Misteri suara jin di dalam masjid menjadi misteri tidak terungkai kepada para jemaah masjid ini.. ketika jemaah masing-masing sibuk ingin menunaikan solat dan berdoa kedengaran satu suara yang menjerit melolong seperti wanita.. jemaah masing-masing tercari-cari dari mana datangnya suara itu.. lantas iman terus menalunkan azan..  dan doa dibaca untuk menghalau jin tersebut saksikan video ini

[5 Gambar] Inilah Rahsia Body Mantap & Menggairahkan Ira Kaza

Ramai pengikut khususnya wanita mencemburui tubuh badan yang dimiliki Ira hinggakan dia dihujani dengan pelbagai pertanyaan mengenai rahsia yang diamalkan untuk mendapatkan body mantap sepertinya.

Berkongsi rahsia kepada umum, gadis yang mempunyai berat badan 54 kilogram ini memberitahu, dia sangat mementingkan amalan gaya hidup sihat.

“Saya selalu pergi ke gym sekurang-kurangnya 3, 4 kali seminggu bersama rakan untuk mengeluarkan peluh.

“Setiap pagi, saya akan membuat kira-kira 30 sit up agar perut tidak buncit.

“Untuk mendapatkan tubuh yang cantik, kita juga kena pastikan kalori intake kurang daripada kalori keluar.

“Paling penting adalah displin. Kalau kita jaga makan, dapatkan tidur yang cukup dan melakukan senaman cardio memang badan kita akan maintain fit,” katanya.

Pun begitu, Ira atau nama sebenarnya, Fadira Fatini Kazar, 21, mengakui sebagai orang Melayu dia tidak boleh lari daripada pengambilan nasi namun mengawalnya dengan senaman.

Kata Ira yang juga salah seorang peserta ujibakat Akademi Fantasia 2016 ini, dia merupakan individu sangat mementingkan senaman di bahagian kaki.

Sementara itu, Ira memberitahu, idola yang sering dijadikan inspirasi untuk memiliki badan fit adalah Michelle Lewin.

Neelofa Terharu, Pasangan Tak Jadi Cerai Selepas Menonton Drama Suri Hati Mr Pilot.. Alhamdulillah

KUALA LUMPUR - Meremang bulu roma pelakon Neelofa apabila dimaklumkan rumah tangga sepasang suami isteri yang berantakan dapat diselamatkan impa daripada drama Suri Hati Mr Pilot, lapor Berita Harian. 

Neelofa tidak menyangka, fenomena drama itu mampu memulihkan hubungan yang sudah seperti retak menanti belah disebabkan pengaruh karekter Warda dan Ejaz. 

"Jujur saya terharu apabila dimaklumkan elemen positif yang dipaparkan mampu menyebarkan mesej kepada ramai. Saya fikir penonton sekadar minat, sebaliknya ia meninggalkan kesan mendalam termasuk terhadap pasangan yang berdepan dengan masalah rumah tangga seperti diceritakan kawan saya itu. 

"Kebetulan kawan saya mengenali pasangan berkenaan. Suami wanita itu ada berpesan mahu mendapatkan poster yang mempunyai tandatangan saya selepas isterinya bersalin kelak," katanya. 

Menurut Neelofa, pasangan berkenaan menghadapi masalah sejak awal tahun, namun masih tinggal sebumbung kerana zuriat di dalam kandungan si isteri. 

"Saya difahamkan, setiap malam mereka mengikuti turun naik hubungan Ejaz dan Warda dalam mengharungi kehidupan berumah tangga, namun akhirnya kebahagiaan melatari karekter berkenaan selepas masing-masing meninggalkan ego dan bertolak ansur. 

"Kawan saya beritahu, banyak babak yang ditonton menerusi drama itu terus membuatkan mereka mahu hidup bersama. Jelas drama ini sarat nilai sehingga mampu mencetuskan perubahan kepada mereka yang berada di alam realiti," katanya.

Sementara itu reaksi netizen di media sosial pula mendakwa kenyataan yang dikeluarkan itu syok sendiri dan sila meninggal. 

"Wah! Hebat betul cerita ini sampai mampu mengikat kembali rumah tangga pasangan bakal bercerai. Saya tak tahu nak terkesima, kagum ketawa atau pun urut dada," kata De Ikea.

"Bila orang tak pernah kahwin bagi statement. Susah kalau banyak berangan-angan dan berfantasi dengan drama. Semoga Neelofa diketemukan jodoh segera dan pada ketika itu dia akan berpijak di bumi yang nyata, barulah dia merasa," kata FunnyTone.

"Kalau boleh, pejabat agama sediakan pamplet kisah SHMP siap-siap sebagai contoh sambil buat marathon tayangan ulangan cerita itu, mungkin kes cerai menurun kan," kata Seperti Itu.

Lihat apa yang 'dilakukan' oleh guru wanita ini didalam bilik mesyuarat sungguh TAK DISANGKA!!

Semakin hari semakin pelik perkara-perkara yang terjadi didalam dunia ini kan? Daripada orang lelaki hinggalah membawa kepada orang perempuan, habis semuanya menjadi 'rosak' akhlak mereka.

Apa yang lebih mengejutkan lagi adalah satu klip video yang dirakamkan oleh guru wanita ini di dalam sebuah bilik mesyuarat sungguh mengejutkan.

Mana tidaknya, dalam rakaman itu dapat anda saksikan begaimana seorang guru wanita sanggup melakukan hal-hal tidak senonoh didalam sebuah bilik mesyuarat.

Entahlah apa motif dan tujuan guru wanita itu membuat perbuatan terkutuk macam tu di dalam bilik itu. Mungkin sudah 'gersang' agaknya guru wanita itu sanggup tayangkan 'payudaranya' yang cantik molek tu kepada orang ramai.

Korang lihat sendiri la bagaimana guru itu sanggup bermain 'payudaranya' dan melakukan beberapa aksi-aksi yang tak sanggup rasanya anda semua nak lihat.

Tapi apakan daya, mungkin sudah lama tak mendapat 'layanan istimewa' agaknya sampai sanggup melakukan perbuatan jijik macam tu dan dimuat naik ke laman sosial miliknya itu.

Lihat apa yang terjadi selepas gadis ini 'TUNJUK BENDA TIMBULNYA' ketika asyik menari dalam bilik.!!

Entahlah apa yang nak jadi kepada gadis-gadis zaman sekarang ini kan. Semakin hari semakin menjadi-jadi kebodohan yang ditunjukkan kepada orang ramai, lebih-lebih lagi di laman sosial.

Nak buat calon isteri pun macam tak boleh pakai je. Macam pompuan sorang ni la sampaikan sanggup memuat naik video 'bangangnya' dilaman sosial hanya untuk mendapat pujian dan perhatian orang lelaki.

Tapi kalau korang lihat video pompuan ni, mesti korang rasa nak muntah je dengan aksi-aksi yang dilakukan oleh gadis ni.

Yela, mana tidaknya. Hanya dengan memakai tuala berwarna biru, pompuan ni dilihat menari-nari macam beruk je sampaikan sanggup membuatkan aksi-aksi yang tak sepatutnya dilihat oleh kanak-kanak.

Tapi nak buat macam mana lagi dah memang pompuan ni jenis tak ada harga diri lagi. Tengok pada rupa paras memang nampak cantik, tapi sayang perangai dah macam beruk kena belacan lagi.

Tergedik-gedik dan sanggup nak tunjukkan 'benda timbul' di dadanya yang tak seharusnya dia tunjukkan kepada orang lain.

Nasib badan la siapa yang jadikan pompuan ni sebagai isterinya nanti. Dah la barang-barang rahsianya dah ramai orang lihat, apatah lagi nak dijadikan isteri. Memang bernasib malang la.

WASSAP YG TAK SANGGUP KORANG BACA